La sophrologie:
pour un épanouissement
de votre corps et
de votre esprit
Retrouvez l'harmonie intérieure et la sérénité
La sophrologie est une méthode bien-être pour améliorer votre quotidien à votre rythme et en toute autonomie. En pratiquant la sophrologie vous allez apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions et vos pensées négatives. Cette méthode de relaxation vous aidera à vous détendre profondément, à retrouver votre calme intérieur et à développer votre confiance en vous.
Séances de sophrologie individuelles ou en groupe
Plongez dans des séances individuelles personnalisées adaptées à vos besoins uniques ou venez en séances de groupe pour partager, échanger, et ressentir la force de la groupéité en toute bienveillance.
Suivi pré et post-natal
Spécialisée dans la périnatalité, je vous propose un accompagnement individuel, en couple ou en groupe, de la pré-conception au post-partum, en passant par la grossesse et l'accouchement.
Services de soutien en santé mentale
Dans un espace accueillant, bienveillant et sécurisant pour explorer vos pensées et émotions, je vous accompagne en vous offrant un service personnalisé pour votre bien-être mental et émotionnel.
À propos de Seraï Elodie
Mon engagement envers votre bien-être
Infirmière et sophrologue, je suis profondément passionnée par l'humain et je me dédie à vous guider dans votre voyage vers le bien-être mental et physique. Je vous offre des séances de sophrologie, dont les exercices de relaxation dynamique, les programmes de bien-être et bien plus encore, vous aident à retrouver l'harmonie intérieure et la sérénité que vous méritez.
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